妊娠がわかった瞬間から、家庭の生活は大きく変わります。特に妊娠初期は「何にどれくらいお金がかかるのか」をパパが理解しておくことで、家計の不安を大きく減らせます。出費の全体像を把握しておけば、後から慌てることもなく、ママも安心して妊娠生活を過ごせます。本記事では、妊娠初期に必要となる代表的な費用と、パパが押さえておくべき家計管理のポイントをまとめて解説します。
妊娠初期にかかる主な出費一覧
妊娠初期は「妊娠検査〜安定期前」で、まだ大きな買い物は少ないものの、意外と細かい出費が積み重なります。
● 妊娠判定・初診費（4,000〜10,000円程度）
妊娠検査薬の購入や産婦人科での初診費用。病院によって差がありますが、初診は自費診療のため高めになりがちです。
● 妊婦健診（1回あたり5,000〜10,000円）
妊婦健診は保険適用外。ただし自治体の補助券があるので、実質負担は抑えられます。補助券を使っても、差額で数千円支払うことは多いです。
● 血液検査・エコー検査（5,000〜15,000円）
初期の血液検査や超音波（エコー）は妊娠判定後すぐに行われます。複数回あるため、合計すると1〜2万円ほどになることも。
● つわり対策用品（3,000〜10,000円）
・ノンカフェイン飲料
・胃に優しい軽食
・冷感グッズ
・吐き気軽減アイテム など
ママが自分で買えない時期だからこそ、パパが揃えてあげると喜ばれます。
● 妊娠初期に必要な生活用品（5,000〜15,000円）
・葉酸サプリ（必須級）
・ブラジャーやショーツの買い替え
・妊婦帯（早めに使う人も）
特に葉酸サプリは厚生労働省も推奨しているため、妊娠初期の定番出費になります。
パパが押さえるべき「家計のポイント」
妊娠初期は、ただ出費が増えるだけでなく、家計管理の考え方そのものが重要です。
● サプリや健診費用は“必要経費”
特に葉酸サプリは赤ちゃんの発育に不可欠。価格より品質で選ぶのが基本です。
● 健診費用は自治体の補助を必ず確認する
各自治体で「妊婦健康診査受診票（補助券）」が配布されます。
支給回数・補助金額は地域によって違うため、早めに市役所で確認しておくと安心。
● ママの体調不良による“追加コスト”も想定
妊娠初期はつわりで料理・家事ができないことも多く、
・Uber Eatsなどの軽食
・体調に合う飲料
・家事代行
など、家庭によっては臨時出費が増えることがあります。
特にここをパパが理解しておくと、ママは精神的にかなり楽になります。
● 買いすぎ注意。初期は最低限でOK
ベビー用品は可愛いのでつい早く買いたくなりますが、妊娠初期はまだ必要ありません。安定期以降の方が失敗しにくいので、初期は 「本当に必要なものだけ」 に絞りましょう。
● 家計管理は“共有化”が大事
・毎月の妊娠関連支出
・自治体の補助額
・出産に向けての貯金額
などを、パパとママのスマホで共有しておくと無駄がなくなります。
（例）
・Googleスプレッドシート
・家計簿アプリの共有機能
妊娠初期の出費を抑える具体的な方法
● 保険の見直しをチェック
すでに医療保険に加入している場合、出産トラブル時の給付金が下りるケースがあります。内容を確認しておくと安心です。
● 妊娠・出産の公的支援制度を把握しておく
妊娠初期には以下の制度を理解しておくと、後の負担が大幅に軽くなります。
・妊婦健診補助
・出産育児一時金
・高額療養費制度
・医療費控除
これらを知っているだけで家計不安はかなり減ります。
● 買う前にレビューを見る習慣をつける
妊娠関連商品は価格差が大きく、レビュー評価を見れば失敗が減ります。
（例：葉酸サプリ、妊婦帯、抱き枕、マタニティインナーなど）
妊娠初期の出費まとめ｜パパができる最高のサポートは“理解すること”
妊娠初期はママの体調が不安定で、精神的にも体力的にもつらい時期。
だからこそ、出費の全体像をパパがしっかり把握しておくことが、何よりの支えになります。
出費のポイント
- 健診費やサプリは必要経費
- つわりによる臨時出費も想定
- 初期は買いすぎない
- 補助制度の確認は必須
- 家計共有でムダを減らす
これらを意識するだけで、妊娠初期〜出産まで安心して準備が進められます。
ぜひこの記事をあなたのブログの「妊娠初期カテゴリー」の主力記事として活用してください。
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